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2022/04/15
夜目が覚める
ブログを更新しました！
今回は「夜中起きてしまう」悩みについて。
腰痛と睡眠の質は直結しています。
当院では睡眠の質の向上に力をかなり注ぎます。
あまり知られていないですが、首の機能と睡眠は自律神経を介して睡眠と関係しています。
2022/04/13
反り腰は悪者？
ブログを更新しました。
今回は、反り腰について。
僕が働いている整形外科でも「反り腰だと腰痛になりやすい」
という声が聞こえて来ます。
これに科学的根拠はありません。そういう通説があるだけで、調べもせず盲信されているだけです。