お知らせ

2020/05/07

【動画】足の握り込みに対するストレッチ

Youtubeチャンネルに動画をUPしました。

足の指のストレッチを紹介しています、ふくらはぎの緊張を落とすのにも使えますので

是非、トライしてみて下さい。

https://youtu.be/Gha535L68_0

2020/04/30

足首ストレッチの動画をアップ

足首ストレッチの動画をアップ

YouTubeチャンネルに動画をアップしました!

今回は「足首のストレッチ2種」です。

可能な範囲でセルフケアを継続してみて下さい。

https://youtu.be/J1ryPCmgXXY

2020/04/26

セルフケアチャンネルを開設しました!

https://youtu.be/AFljD0IvPVIYouTubeにてセルフケア法を紹介するチャンネルを開設しました。

少しずつアップして行きますので参考にされて下さい!

2020/04/24

リラックスを促すケア

コロナによる自粛でリハビリもままならず身体が緊張してしまっている肢体不自由のお子さんは多いと思います。

今回は簡単に出来るリラックス法を動画で紹介していますのでご査収下さい。https://ameblo.jp/hori198706/entry-12592149441.html

2020/04/15

入眠をスムーズにするケア

ブログを更新しました。

今回は入眠に関して論文をもとに書きました。

脳性麻痺のお子さんは睡眠障害に悩む子も多いかと思います。

改善させるには苦労するものですが、お家でもやれそうな方法を紹介しています。

ご査収下さい^ ^

https://ameblo.jp/hori198706/entry-12589836898.html

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