お知らせ

2022/05/12

呼吸機能UPでスッキリ睡眠

ブログを更新しました。

今回は呼吸と睡眠の関係について。

呼吸機能UPでスッキリ睡眠!

 

思っているよりも呼吸が浅くなっている人は多いです。呼吸は様々な健康効果があり、無視出来ない要素です。

 

再三お伝えしていますが、睡眠の質が低下すると腰痛に対して大きなデメリットとなります。