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2022-03-06 20:42:00
痛みのムラは良い知らせ
明らかな問題があれば
ムラは少ないから
例えば捻挫や骨折の人が
「今日は昨日より痛くないな」という事は考えにくい訳です。
明らかなケガや組織のダメージを含む問題がある場合、痛みの所在は明らかであり、痛みの変動は1日の中では少ないです。(数日〜1週間単位で変動)
逆に
・睡眠の質
・ストレスの程度
・体調
・場所(職場or家)
・時間(朝痛く昼過ぎから楽)
など痛みが変動する場合は、明らかな問題の可能性は減ります。
つまり、日内変動がある腰痛の場合は明らかな問題が少ない事が多いです。
病院での検査で問題無いなら整体＋運動、睡眠の改善などで改善する可能性が高いと考えられます。